廣州蔬菜配送提醒您:胃不好,這幾種水果要少吃
發(fā)布時間 : 2022-06-28 09:07:24 關(guān)注:995
在日常生活和工作中,許多人不注重生活作息和飲食習(xí)慣,都有各種各樣的小胃病。一旦人們有胃病,要格外注意飲食,甚至連吃水果都要講究。有些水果患有胃病的人食用后,會增加胃部的負(fù)擔(dān)。廣州蔬菜配送提醒您,以下水果,胃不好的人要少吃。
1.冬棗
對于一些胃部不適的人,冬棗最好少吃,這種冬棗很硬,如果攝入過多,會劃傷胃腸粘膜。此外,冬棗里有高含量的膳食纖維,會增加腸胃的負(fù)擔(dān),引起消化不良,對身體有害。廣州蔬菜配送建議您盡量少吃冬棗,不要貪吃。
2.桃子
桃子營養(yǎng)豐富,富含果酸、鈣、磷等無機鹽,有開胃的作用。此外,一些桃子里的葡萄糖、果糖等有利于美容。然而,桃子含有大量大分子物質(zhì),一些胃腸功能相對較弱的人吃了的話,不利于消化吸收,也會增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
3.柿子
柿子含有單寧酸,這對腸胃不好的人來說很難消化。如果單寧酸在胃中停留時間長,容易與胃酸發(fā)生反應(yīng),可能會引起腹痛,甚至結(jié)石。
4.山楂
山楂有酸甜的味道,可以開胃,也有助于消化,但這是針對身體健康的人。對于腸胃不好的人,山楂中所含的果膠和單寧酸會與胃酸接觸,產(chǎn)生水不溶性沉淀物,容易出現(xiàn)結(jié)石和胃潰瘍問題,對腸胃健康有很大影響。
5.檸檬
廣州蔬菜配送知道現(xiàn)在很多年輕人喜歡喝檸檬茶。檸檬的味道酸澀,但它含有豐富的營養(yǎng)素。
吃檸檬有很多好處,不過,對于胃功能差的人來說,應(yīng)該控制檸檬的攝入量。如果吃太多檸檬,很容易對胃造成刺激,隨著時間的推移,會增加胃的負(fù)擔(dān)。
對胃不好的水果還有很多,如果患有胃病,在日常生活中應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎,聽從醫(yī)囑,注意胃的養(yǎng)護。
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